Բոլոր բաժինները
Լուրեր

Արժե՞ արդյոք գնել կանգուն գրասեղանը:

Aug 05, 2022

«22-ամյա աղջկա արտաժամյա աշխատանքի և ուշ ժամի արթնանալու մասին լուրը հանկարծամահ է եղել» Չինաստանի խոշոր առցանց հարթակներում թրենդային էր և ևս մեկ անգամ գրավեց բոլորի ուշադրությունն ու սիրտը։ 22 տարեկանում նա եղել է երիտասարդության մեջ, սակայն նրա կյանքը փչացել է աշխատանքի պատճառով։ Տխրության և ափսոսանքի զգացում: Այսօրվա արագընթաց դարաշրջանի ֆոնին շատերն են արտաժամյա աշխատում և ուշ ժամեր մնում, ոչ միայն այս 22-ամյա աղջիկը, իսկ մարմնի օվերդրաֆտի գինը «առողջության» օվերդրաֆտն է, ուստի վերջին տարիներին. Հանկարծակի մահվան լուրը հաճախակի է եղել, ամեն անգամ այն ​​նյարդայնացրել է անթիվ «գրասենյակային աշխատողների»։

Առողջապահության համաշխարհային կազմակերպության (ԱՀԿ) տվյալներով՝ առաջին գլոբալ գերաշխատանքի վերլուծության զեկույցի համաձայն՝ 2016 թվականին 398,000 հազար մարդ մահացել է ինսուլտից, իսկ 347,000 հազարը՝ սրտի հիվանդությունից՝ գերաշխատանքի պատճառով։ Այն կազմում է մահացածների ընդհանուր թվի 4.9%-ը։ Դատելով այս տվյալներից՝ գերաշխատանքը, արտաժամյա աշխատանքը և ուշ ժամերին արթուն մնալը շատ վտանգավոր են կյանքի համար։ Նանջինգի Drum Tower հիվանդանոցի սրտաբանության բաժանմունքի փորձագետ, պրոֆեսոր Սյու Վեյի խոսքով, հիվանդանոցում ստացված հանկարծակի մահվան դեպքերի վերլուծությունից եզրակացնում են, որ հանկարծակի մահերի գրեթե 80%-ը պայմանավորված է սրտի հիվանդություններով։ Կարևոր պաշտոնում նրանք ոչ միայն պետք է երկար ժամանակ տանեն ծանր աշխատանքը, այլև աշխատանքային ճնշումը համեմատաբար բարձր է, և մարդկանց մեծամասնությունը ունենում է անսպասելի մահից առաջ ավելորդ հոգնածության փորձ:

Երբ ֆիզիկական հոգնածության արժեքը հասնում է վերին սահմանին, որո՞նք են դրսևորումները: 1. Չկարողանալով բարձրացնել տրամադրությունը 2. Մռայլության զգացում 3. Մարմնի ցավեր 4. Սկսեք հիվանդանալ և այլն։ Եթե ձեզ մոտ սկսվում են այս ախտանիշները, պետք է ուշադրություն դարձնեք դրանց։ Մենք կարող ենք նաև օրական մի քանի ժամ անցկացնել հոգնածության և դեպրեսիայի դեմ պայքարելու և մեր առողջությունը մեզ շրջապատող ամեն մանրուքից պաշտպանելու համար:

1. Նախաճաշեք ժամանակին

Հետազոտությունները ցույց են տվել, որ մարդիկ, ովքեր ժամանակին նախաճաշում են՝ թե՛ ֆիզիկապես, թե՛ մտավոր, ավելի լավն են, քան նրանք, ովքեր չեն նախաճաշում: Նախաճաշը կարող է ոչ միայն հագեցնել բավականաչափ էներգիա, բարելավել վիճակը, այլև օգնել մարդկանց պահպանել սթրեսի ցածր մակարդակ:

2. Ստացեք բավականաչափ ջուր

Մարդու մարմնի 70%-ը բաղկացած է ջրից։ Եթե ​​մեր օրգանիզմը երկար ժամանակ ջրի պակաս ունենա, արյունը կթանձրանա, և օրգանիզմում առկա սննդանյութերը հեշտությամբ չեն տեղափոխվի տարբեր օրգաններ, և մարդու մարմինը համապատասխանաբար կզգա հոգնածություն: Այսպիսով, խորհուրդ է տրվում խմել շատ ջուր և լավ խոնավանալ:

3. Նստել և կանգնել հերթափոխով աշխատելով

Օգտագործելով կանգնած նստարան  թույլ է տալիս փոխարինել նստած և կանգնելուն, ճիշտ կանգնելը կարող է նվազեցնել արյան շաքարի մակարդակը, նվազեցնել սրտի հիվանդության ռիսկը, նվազեցնել մեջքի ցավը, օգնել բարելավել տրամադրությունը և էներգիայի մակարդակը և նույնիսկ բարձրացնել արտադրողականությունը՝ ի թիվս այլ օգուտների: Այսպիսով, էլեկտրական բարձրության կարգավորվող գրասեղան  շատ արժե գնել:

4. Ամրապնդեք վարժությունները

Մարդու ուղեղը, ինչպես մարմինը, կտուժի հոգնածությունից, որը կհանգեցնի ուղեղի հոգնածության՝ դրանով իսկ պայթեցնելով մարմնի հոգնածությունը։ Զորավարժությունները կարող են արագացնել նյութափոխանակությունը և ունենալ ուժեղ մարմին՝ դիմակայելու տարբեր հիվանդություններին:

Առաջարկվող նորություններ

Գերազանց հանգիստ կանգնած սեղան < 40 դԲ
Գերազանց հանգիստ կանգնած սեղան < 40 դԲ

Փայլուն ինժեներներից կազմված մեր նորարարական գիտահետազոտական ​​և զարգացման թիմով մենք ներկայացրել ենք ծայրահեղ անաղմուկ էլեկտրական կանգնած սեղաններ < 40 դԲ: Այս խնամքով պատրաստված կանգնած գրասեղանները անցնում են մի շարք փորձարկումներ՝ երաշխավորելու ձեր բավարարվածությունը և ընդհանուր ավելի առողջ ինքնազգացողությունը:

Ավելի մանրամասն
Արդյունավետ և հարմարավետ աշխատանքային տարածքի ստեղծում. բարձրությունը կարգավորվող էլեկտրական գրասեղան
Արդյունավետ և հարմարավետ աշխատանքային տարածքի ստեղծում. բարձրությունը կարգավորվող էլեկտրական գրասեղան

Արագ զարգացող հասարակության մեջ աշխատանքային միջավայրի ձևավորումն այլևս ոչ միայն գրասեղանների և աթոռների պարզ տեղադրումն է, այլ դարձել է արտադրողականության, աշխատողների բավարարվածության և կրեատիվության բարձրացման հիմնական գործոն: Ժամանակակից գրասենյակային կահույքի ձևավորում է...

Ավելի մանրամասն
Կանգնած գրասեղանների ուժը
Կանգնած գրասեղանների ուժը

Ժամանակակից աշխատանքի այսօրվա 2024 թրենդում կանգնած գրասեղաններն ավելին են, քան գրասենյակի ոճային հավելումը. դրանք առողջ կյանքի ձգտում են, որը կարող է ավելի շատ արտադրողականություն սանձազերծել: Կանգնած գրասեղանները էրգոնոմիկ գրասենյակի շատ կարևոր տեսակ են...

Ավելի մանրամասն
2024 թվականի գարնանային փառատոնի տոների ծանուցում
2024 թվականի գարնանային փառատոնի տոների ծանուցում

Հարգելի հարգելի հաճախորդներ, ողջույններ: Գարնանային փառատոնը, որը հայտնի է որպես չինական Նոր տարի, ամենաշատ փառատոնն է Չինաստանում: Գալիք գարնանային տոնին մաղթում եմ խաղաղություն, ուրախություն և երջանկություն: Համաձայն համապատասխան կանոնակարգերի և փաստացի ս...

Ավելի մանրամասն
Շնորհավոր Սուրբ Ծնունդ!
Շնորհավոր Սուրբ Ծնունդ!

Թող երջանկությունը, ուրախությունը, երջանկությունը, ծաղիկներն ու բարեմաղթանքները լինեն ձեզ հետ։ Շնորհավոր Սուրբ Ծնունդ!

Ավելի մանրամասն
2023 Չինաստանի միջազգային արծաթե արդյունաբերության ցուցահանդես - Upliftec
2023 Չինաստանի միջազգային արծաթե արդյունաբերության ցուցահանդես - Upliftec

2023.11.17-19 PWTC Expo, Գուանչժոու, Չինաստան Տաղավար. 1E53 Առաջիկա առևտրային տոնավաճառը երկրում տարեցների համար կանցկացվի Պոլի Համաշխարհային Առևտրի կենտրոնում 17 թվականի նոյեմբերի 19-ից 2023-ը: Upliftec-ը կհավաքի մասնագետների համագործակցության շրջանակներում: ..

Ավելի մանրամասն
Որո՞նք են Չինաստանի կահույքի միջազգային ցուցահանդեսի նոր էլեկտրական նստարանները:
Որո՞նք են Չինաստանի կահույքի միջազգային ցուցահանդեսի նոր էլեկտրական նստարանները:

Չինաստանի կահույքի 28-րդ միջազգային տոնավաճառը և 2023 թվականի ժամանակակից Շանհայի նորաձևության տան ցուցահանդեսը բացվել են միաժամանակ՝ սեպտեմբերի 11-ին Շանհայի Պուդոնգի նոր միջազգային ցուցահանդեսային կենտրոնում և Համաշխարհային էքսպո ցուցահանդեսային և կոնվենցիայի կենտրոնում: Ընդհանուր առմամբ 2,635...

Ավելի մանրամասն
2023 Hot Electric E-sports Սեղանի բարձրությունը կարգավորվող խաղային սեղան
2023 Hot Electric E-sports Սեղանի բարձրությունը կարգավորվող խաղային սեղան

Չինաստանում ուղիղ հեռարձակման արդյունաբերության զարգացումը սկսվել է մոտ 2014 թվականին: Ուղիղ հեռարձակման տարբեր հարթակների շարունակական ի հայտ գալով (օրինակ՝ Rumble Fish, Tiktok, Taobao և այլն), կյանքի բոլոր շերտերի հեռարձակողները դառնում են խաղերի խարիսխներ...

Ավելի մանրամասն
Էլեկտրական կանգնած գրասեղանի փաթեթավորման նյութեր
Էլեկտրական կանգնած գրասեղանի փաթեթավորման նյութեր

Էլեկտրական կանգնած գրասեղանի շրջանակի փաթեթավորման որակը խնդիր է, որը շատ մտահոգում է յուրաքանչյուր հաճախորդին, հատկապես դիստրիբյուտորներին, թե արդյոք փաթեթավորումը կվնասվի հեռավոր Չինաստանից տեղական ար...

Ավելի մանրամասն
Ինչպիսի՞ ծառայություն կարող են մատուցել մշտական ​​գրասեղանի շրջանակների արտադրողները հաճախորդներին:
Ինչպիսի՞ ծառայություն կարող են մատուցել մշտական ​​գրասեղանի շրջանակների արտադրողները հաճախորդներին:

Գիտության և տեխնոլոգիաների զարգացման հետ մեկտեղ, մրցակցությունը ցանկացած ոլորտում, լինի դա ապրանքներ կամ ծառայություններ, շատ կատաղի է, հատկապես կարևոր է դարձել այն, թե ինչպես տարբերվել հասակակիցներից: UPLIFT-ը ODM/OEM կանգնած գրասեղանի շրջանակի արտադրություն է...

Ավելի մանրամասն
Էլեկտրական բարձրությունը կարգավորվող C-ձևով կողային սեղան
Էլեկտրական բարձրությունը կարգավորվող C-ձևով կողային սեղան

Ժամանակակից կյանքի արագացված տեմպերով շատ մարդիկ սովոր են նստել բազմոցին՝ ուտելիս հեռուստացույցի նորություններ դիտելով, կամ նստել բազմոցին՝ աշխատելու համար: Այս պահին իրերը տեղադրելու համար անհրաժեշտ է բազմոցի կողային սեղան: Բազմաֆունկցիոնալ բազմոցի կողային սեղանը ոչ միայն...

Ավելի մանրամասն
Էլեկտրական կանգնած գրասեղան փնտրում է բիզնես գործընկեր Գանայում
Էլեկտրական կանգնած գրասեղան փնտրում է բիզնես գործընկեր Գանայում

Ըստ կայքի տվյալների հետադարձ կապի, վերջերս Գանայում էլեկտրական կանգնած գրասեղանները հատկապես տարածված են, և գանացի շատ հաճախորդներ հարցումներ են ուղարկել էլեկտրական կանգնած գրասեղանների վերաբերյալ: Շնորհակալություն բոլոր գանացի ընկերներին մեր արտադրանքի հանդեպ ձեր սիրո համար: Անձերի համար...

Ավելի մանրամասն
Գրասենյակային կահույքի լուծումներ բաց գրասենյակների համար
Գրասենյակային կահույքի լուծումներ բաց գրասենյակների համար

Աշխատավայրը պարզապես այն վայր չէ, որտեղ աշխատում են մասնագետներ, այն ունի բիզնեսը հեղափոխելու ներուժ: Անկախ նրանից՝ դուք ստեղծում եք նոր բիզնես, թե փնտրում եք ձեր ընթացիկ գրասենյակային տարածքը օպտիմալացնելու ռազմավարություններ՝ ընտրելով գրասենյակի ճիշտ դասավորությունը և...

Ավելի մանրամասն
Նոր արտադրանք 2023 թվականին՝ Էլեկտրական բարձրության կարգավորվող գծագրման սեղան
Նոր արտադրանք 2023 թվականին՝ Էլեկտրական բարձրության կարգավորվող գծագրման սեղան

Հասարակության կարիքների և առողջության մասին աճող իրազեկության պատճառով ավելի ու ավելի շատ սեղաններ ունեն բարձրության կարգավորվող գործառույթներ, և ստացվել են շատ էրգոնոմիկ գրասենյակային կահույք: Մեր ընկերությունը միշտ ավելի շատ ապրանքներ է մշակել Էրգոնոմիկայի հայեցակարգի շուրջ և...

Ավելի մանրամասն
Գրասենյակային գրասեղանի վկայականների կարևորությունը - Բարձրությունը կարգավորվող գրասեղան
Գրասենյակային գրասեղանի վկայականների կարևորությունը - Բարձրությունը կարգավորվող գրասեղան

Յուրաքանչյուր գնորդ և վաճառող գիտակցում է այն փաստը, որ արտադրանքի հատուկ հավաստագրերը պահանջվում են, որպեսզի արտահանվող ապրանքները համապատասխանեն արտահանման կանոնակարգերին: Օրենսդրությունը պահանջում է այդ հավաստագրերը: Արտադրանքի մի քանի ընտրովի հավաստագրեր դեռևս…

Ավելի մանրամասն
Կանանց միջազգային օր ՝ 2023 թվական
Կանանց միջազգային օր ՝ 2023 թվական

Կանանց միջազգային օրը (IWD) համաշխարհային տոն է, որը նշվում է ամեն տարի մարտի 8-ին` ճանաչելու կանանց սոցիալական, տնտեսական, մշակութային և քաղաքական ձեռքբերումները, ինչպես նաև բարձրացնելու իրազեկվածությունը գենդերային հավասարության և կանանց իրավունքների շուրջ...

Ավելի մանրամասն
Արտադրված է Չինաստանում Էլեկտրական նստարանային սեղան Առաքում Դանիա
Արտադրված է Չինաստանում Էլեկտրական նստարանային սեղան Առաքում Դանիա

Կանգնած գրասեղանները վերջին տարիներին մեծ ժողովրդականություն են վայելել, քանի որ մարդիկ ուղիներ են փնտրում կեցվածքը բարելավելու, մեջքի ցավը նվազեցնելու և ընդհանուր արտադրողականությունը բարձրացնելու համար: Արդյունքում, գրասեղանի բիզնեսի վերավաճառողները և մանրածախ առևտրով զբաղվողները մտածում են կանգուն գրասեղաններ ավելացնելու մասին...

Ավելի մանրամասն
Ինչպե՞ս ներդրումներ կատարել մշտական ​​գրասեղանի բիզնեսում:
Ինչպե՞ս ներդրումներ կատարել մշտական ​​գրասեղանի բիզնեսում:

Որպես խելացի գրասենյակային կահույքի կարևոր բաղադրիչ՝ կանգնած գրասեղանները տարիների ընթացքում անընդհատ աճում են: Սա շատ արժեքավոր ներդրումային ծրագիր է գրասենյակային կահույքով զբաղվող արտադրողների, դիստրիբյուտորների և մանրածախ առևտրի համար, որոշ նոր և հուսալի ...

Ավելի մանրամասն
Ստացեք ճիշտ աշխատանքային կեցվածք. Էլեկտրական նստարան, հրաժեշտ տվեք հետտոնական համախտանիշին
Ստացեք ճիշտ աշխատանքային կեցվածք. Էլեկտրական նստարան, հրաժեշտ տվեք հետտոնական համախտանիշին

Մարդիկ մեկ տարի քրտնաջան աշխատել են և անհամբեր սպասում են Գարնանային տոնի տոնին։ Գարնանային փառատոնի ժամանակ մարդիկ ժամանակավորապես վայր են դնում իրենց աշխատանքը և վայելում տոնը, ինչը խախտեց նախնական աշխատանքային և ուսումնական պլանը։ Գարնանային Ֆեսից հետո...

Ավելի մանրամասն
Սկսեք աշխատել չինական Նոր տարվա 2023 թ
Սկսեք աշխատել չինական Նոր տարվա 2023 թ

Հարգելի հաճախորդներ և ընկերներ, շնորհավոր չինական Նոր տարի: Մենք այսօր վերադարձել ենք աշխատանքի։ Այսօր 29 թվականի հունվարի 2023-ն է (լուսնային առաջին ամսվա 8-րդ օրը), բարենպաստ օր չինական Նոր տարում աշխատանք սկսելու համար։ Նստատեղերի գործարանը ունի ռեսու...

Ավելի մանրամասն